1、首先前期用手机或无人机拍摄一段有主体有背景的4K视频，拍摄的时候特别注意：以主体为中心，由远前进或由近向远匀速运动的同时，主体始终保持在画面中心位置。
2、打开Premiere，新建项目，打开拍摄的4K素材，在Premiere中截取合适的片段，新建序列，把拍摄的4K素材导入到Premiere序列中。
3、这里我们是镜头向前运咿蛙匆盗动所拍摄的素材，在视频的入点和出点各打上一个关键帧，设置缩放数值，入点为百分之二百，出点为百分之五十，如果你是以主体为中心向后运动所拍摄的话，出点和入点的缩放苒锃巳伢值就应该反过来，入点百分之五十，出点为百分之二百。
4、出点和入点打好缩放关键帧以后，播放预览一下，看看效果怎样，如果拍摄的时候不是直线运动的话，打了关键帧以后可能会出现主体位移的情况，这就需要我们后期来调整了。
5、把时间线移到视频入点，然后新建字幕，选择字幕窗口中的矩形图案，在视频主体的顶端和底端画出一条横线作为参考点。
6、加好参考点后播放视频，如果发现视频主体离开我们的参考点之中时，我们就要通位置来调整主体位置，打上关键帧，使其始终在参考点之中。
7、位置关键帧打好以后，可以再预览一下效果，有位移的地方再通过上面的方法打位置关键帧，主体没有位移以后就完成了“滑动变焦”效果。我们就可以加上音乐或者输入出了。
