怎样快速去青春痘

1、青春痘是很正常的基本上每个人都会长青春痘，重要的是我们怎么去护理，大人都说青春痘过一段时间就会好，的确会好，但是我们的生活习惯造成他的反反复复。

2、第一：青春痘期间我们还是老规矩不能吃辣、刺激食品、碳酸饮料、少吃零食。多吃水果、蔬菜、粗粮，比较对皮肤好还有意身体健康。

3、第二：运动，多运动不仅可以加强我们自身的力量，还可以抵抗痘痘的滋生。每天坚持半小时，你会拥有一个全新的自己，（记得运动要出汗才行）