1、 我就是过敏体质，每次染发时，我就感觉到头皮发痒。有时痒得难受，都忍不住想上去挠。刚开始，我还以为是别人的药水质量不好，后来意识到是我过敏了，但是并不重视，一次次地依然去染发。后来看到电视上报道有人因为染发过敏严重，最后导致生命危险，让我感觉非常后怕。爱美还是要以健康为前提。如果是过敏体质，最好事先在手腕上涂一点药水看有没有过敏反应，如果没有反应的话再进行染发。
2、２、染发间隔时间最好是一年 染发的次数不要太多，一年内最好不要染两次。因为染发剂是化学制剂，是有毒性的，长期积存在体内，是会让人中毒的。有的人就曾经出现过头痛、无力、四肢麻木等不良症状。
3、３、染发一周内吃些蘑菇 蘑菇是大家都爱吃的菌类，但是蘑菇还有一个功效，就是可以帮助排除毒素。在染发的一周内就可以吃些蘑菇，可以把染发后存留在身体内的毒素排出去。让自己身体的损失达到最小化。
4、４、尽量少染发或者不染发 有报告称：现代社会白血病的高发与染发不无关系。所以身体状况不是特别好的，最好少染发甚至是不染发。如果一定要染发，也要选择植物性、高质量的染发剂，染发也不要上那么重的颜色。
