1、第一、电器的辐射是综合性的，所以我们在日常生活中要尽量的减少电器的使用，最好不要几个电器一起使用，因为这样的话会造成辐射的成倍增加，对家人的身体健康影响十分大，这点必须要谨记。
2、第二、微波炉的污染是比较大的，特别是我们在制作食品的时候大家都会使用微波炉，这时候大家要注意一点，微波炉里面的食品要尽量用锡纸包起来，或者是其他工具包起来，尽量不要直接照射食品，这样会引起食品营养流失。
3、第三、微波炉使用的时候，一点要做好远距离闪避，因为微波炉最强的辐射在左右两面，另外一个就是微波炉的正面，安全距离建议大家最好保持两米以上，这样才可以减少身体受到辐射的影响。
4、第四、大家需要注意的是，我们在家里面使用电冰箱的时候，要尽量避免接触电冰箱的背面，因为电冰箱的背面辐射很强，所以一般来说背面要尽量靠近墙壁，避免孩子贪玩到后面去，引起身体的不适。
5、第五、大家需要注意的是根据科学家的研究手机在接通瞬间是辐射最大的时候，另外手机在充电的情况下通话更加会辐射厉害，所以我们要注意手机这两个释放的电磁辐射情况，尽量避免直接接电话。
6、第六、大家需要注意一点手机辐射是一种长时间存在的辐射，无非是你不使用的时候辐射比较小罢了，但是这个辐射会一直存在，所以怀孕的妇女尽量不要使用手机，最好关闭手机为好，就算有电话，尽量让家人接。
7、第七、笔记本电脑的辐射比较严重，并不是想宣传的那么好，所以大家使用笔记本电脑的时候一定要选择一个较远的位置使用，另外使用笔记本电脑完毕以后，大家要好好地洗脸，这样才可以保证减少辐射。
