一个家庭,宝宝健康,锾哩菸谷全家幸福。想要孕育健康宝宝的家庭,孕前是很重要。孕育健康宝宝一定要用对方法,那如何才能孕施仿脊饬育一个健康宝宝,想必很多的家庭都想知道问题,为了让更多的家庭顺利的孕育健康宝宝,我在此介绍孕育健康宝宝该怎么做。
避开不良心情
不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁的精神状态,会影响精子或卵子的质量。女性受孕后会因不良情绪的刺激而影响母体激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响胎宝宝生长发育,甚至造成流产。因此当心情不愉快时,应该暂时避免受孕。
避开香烟和酒
酒精和香烟是造成女性不能健康受孕的原因之一,会对卵子产生不良的影响。如果丈夫抽烟,即便妻子不抽烟,也会间接吸入二手烟。夫妻双方如长期接触烟酒,甚至在受孕阶段也经常接触烟酒的话,宝宝出生后往往会体重不足,发育迟缓,智力低下。因此,吸烟的女性,如果想要怀孕,一定要在怀孕之前把烟戒掉。
避开不必要的
为了孕育健康的宝宝,除了必须参加的PARTY,最好少去聚会。因为PARTY人多,空气不新鲜,易感染呼吸道疾病。
