1、准备好所有食材
2、新鲜鱿鱼去黑膜后清洗干净
3、切鱿鱼圈
4、将鱿鱼圈放小碟中放2小勺食盐
5、半勺黑胡椒粉、五香粉,滴入少许料酒
6、拌匀腌制1个小时左右
7、准备沾料:盘子中倒入适量面包糠和少许孜然粉拌匀
8、腌好后加入适量淀粉拌匀
9、拣一个鱿鱼圈沾满蛋液后取出
10、放入粘粉中滚一圈
11、依次放入烤盘中
12、送入预热好的烤箱中层:200度上下火,烤15分钟,转220度,再烤10分钟
13、看到表面变金黄色后取出,食用时粘番茄沙司即可
时间:2024-10-19 05:28:16
1、准备好所有食材
2、新鲜鱿鱼去黑膜后清洗干净
3、切鱿鱼圈
4、将鱿鱼圈放小碟中放2小勺食盐
5、半勺黑胡椒粉、五香粉,滴入少许料酒
6、拌匀腌制1个小时左右
7、准备沾料:盘子中倒入适量面包糠和少许孜然粉拌匀
8、腌好后加入适量淀粉拌匀
9、拣一个鱿鱼圈沾满蛋液后取出
10、放入粘粉中滚一圈
11、依次放入烤盘中
12、送入预热好的烤箱中层:200度上下火,烤15分钟,转220度,再烤10分钟
13、看到表面变金黄色后取出,食用时粘番茄沙司即可