1、监测的方法经腹壁听取胎心法是观察胎心率最简单而实用的自我监护方法， 一般可指导准爸爸学会听胎心，胎儿的心音，犹如钟表的“嘀哒”声，是双音，是世界上最美妙的音符。在妊娠6个月以后可以在腹部听取，每天2~3次，每次1~2分钟。
2、正常与异常胎心正常范围为110～160次/分，规律、有力。若持续少于110次/分或大于160次/分示胎心异常，提示胎儿宫内有缺氧可能。
3、若胎心率在异常范围并伴有胎心律不规则，提示胎儿缺氧更严重。
4、但需结合每个孕妇的基础胎心率。若比基础胎心率增减30次/分，虽然胎心率仍在正常范围也应视为异常。
5、异常巧对付一旦发现胎心率异常，可在家进行远程胎心监护或者及时去医院接受进一步检查和治疗。
