1、发烧分成发冷期、发热期及退热期三个阶段：
2、发冷期：全身发抖、手脚冰冷。此时应以保暖为主，以预防打寒颤，若有口渴现象，应补充温水。此阶段不可进行物理性降温，如温水拭浴、躺冰枕等都应禁止，否则反而刺激体温中枢烧得更厉害。
3、发邪昶略卦热期：全身温热、呼吸心跳变快、头痛、倦怠等。此时应注意水分的补充、营养的摄取，并留意是否出现脱水症状，可视病人状况给予湔溴亍腧退烧药或物理方式降温。建议在服用退烧药30分钟后，体温若持续高温时，再以物理方式辅助降温，减轻病人不适。
4、散热期：流汗、体温稍降。体表会藉排汗来散热，所以应补充水分、注意适当保暖，并且把汗水擦干，换穿宽松、易吸汗的衣物较佳。
5、绝大多数发烧为一般感冒所引起，成人如果有明显的感冒症状，例如鸢拈沮恨喉咙痛、流鼻涕及咳嗽等，可服用退烧药，而使用退烧药的时机是，当病患烧到38.5℃度以上，且伴随着头痛、肌肉酸痛及疲累而无法忍受时，就可考虑服用退烧剂来减轻病患的不适。
6、值得注意的是，有些是受风寒而非感冒，受风寒多因为是淋雨引起打喷嚏及发抖，一般冲冲热水澡、吃药就好，但由于受风寒易与感冒混淆，有的感冒还以为是受风寒，猛喝姜汤，导致喉咙更痛、更肿、发炎得更厉害，适得其反。
