1、排骨洗干净,清水煮沸,放入排骨汆烫、去泡沫、去血腥,捞出沥干水待用;PS:可以加适量的米酒
2、黑豆浸泡1小时,捞出沥干水,待用;
3、莲藕洗干净去皮,切块;
4、所以食材全准备好;
5、排骨、莲藕、黑豆、姜、红枣等食材全部放入压力锅;
6、加入适量清水,煲约80分钟即可;PS:火的大小与锅的大小不同,时间略有不同。
7、加盐拌均,即可,冬天一道暖暖的进补汤。
时间:2024-10-16 18:00:25
1、排骨洗干净,清水煮沸,放入排骨汆烫、去泡沫、去血腥,捞出沥干水待用;PS:可以加适量的米酒
2、黑豆浸泡1小时,捞出沥干水,待用;
3、莲藕洗干净去皮,切块;
4、所以食材全准备好;
5、排骨、莲藕、黑豆、姜、红枣等食材全部放入压力锅;
6、加入适量清水,煲约80分钟即可;PS:火的大小与锅的大小不同,时间略有不同。
7、加盐拌均,即可,冬天一道暖暖的进补汤。