时间:2024-10-12 22:39:30
1、首先准备一个成熟的牛油果,洗净切开去掉果核。
2、然后用勺子把果肉都挖出来,轻轻碾压几下。
3、之后把果肉里的粗纤维都挑出来。
4、最后加入1~2勺的炼奶,搅拌匀即可。比直接吃好吃多了!