1、得了精神病之后，要学会调整心态，正确对待精神病。生活中做一个积极乐观的人，不要心生抱怨，家人对待精神病病人更要耐心，细心，不要把自己的负面情绪影响病人。如果精神病病人有心情不好或者情绪波动大的时候，要注意及时沟通，注意及时调节。
2、得了精神病之后应该注意掌握一定的精神病预防方法。正确处理工作、学习、家庭、婚姻以及生活中存在的矛盾，不感情用事，学会遇事冷静处理。如果家人知道是精神病患者是由于某些刺激引起的疾病复发，可以适当避免。
3、预防精神病，需要从孩子抓起。孩子小的时候，陕择遑握父母应该给予良好的教育，据统计，一些离散家庭的子女患精神病的概率比正常家庭的孩子高，因此父母小时候对孩子的教育很重要，应该小孩子从小养成活泼开朗、乐观向上、通情达理的性格，不要过分溺爱孩子，也不要过分打骂孩子。小孩子从小克服任性、自私等性格，才能更好地适应社会，同时也能减少精神病的发生。
4、积极寻找精神病的科学治疗方法，不要轻信偏方，加强科学文化知识的学习，提供自身的思想政治等觉悟，树立正确的人生观，价值观，避免受封建迷信等思想的影响。培养自己的兴趣爱好，戒烟戒酒。
5、精神病发病之前都会有些反常的征兆，及时发现这异常症状，及时处理。一般复发的时候发现有些征兆，可以及时带去相关医院询问处理，及时调整一些情绪波动，及时治疗，一般情况下是可以阻止复发的。
6、开展精神病的宣传，让每个人都正确认识精神病，正确对待精神病患者。对于曾经出现过精神症状，应注意关心、爱护，避免给予不良的精神刺激，避免自己的不良情绪传递给他人。
