孕妇在孕期应该注意哪些问题

1、 孕妇是指怀孕的妇女。做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。孕妇是女人一生中的一邗锒凳审个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。怀胎十月，孕育了一个新的生命。在这个过程中，为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要，应该注意哪些问题呢？ 孕早期 这个时期， 头三个月减少同房次数，注意身体不要感冒，用药方面也要多注意，另外就是饮食方面要注意，在医生指导下继承补充叶酸，它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。孕妇要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加宝宝患神经系统疾病的风险。丈夫应更多地关心、体贴、照顾妻子，使妻子保持一个好心情，是帮助妻子战胜妊娠反应的最好办法。 孕中期在这个时期 胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音，可以给宝宝听舒缓的音乐。另外，水中的有氧运动有助于缓解孕妇背痛。你需要增加营养，要保证食物的质量，使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分，这个阶段的需 求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用，促进骨骼生长的维生素D比寻常的需要量多出四倍。应去医院做一次微量元素检查，以便补充不足的元素。好的心情是胎教的第一步。 孕晚期 这个时期胎儿可以短时间睁开眼睛，也更加活跃。越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满，要注意一次进食不要太多，少食多餐，把吃零食也算作饮食的一部分。孕妇的压力过大会影响孩子的身心发育，因此要尽量放松心情。不过，适度的压力对孩子将来的发育并无坏处；保证充足的睡眠。避免拿重东西、向高处伸手、突然站起来等动作。为了防止便秘，你应每天早晨喝牛奶和水，多吃水果及纤维多的食物。就要到冲刺的时候了,不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡,适量运动有助于你顺利分娩。