1、生色斑：生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多，而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围不等的炎症，从而出现色斑的问题。
2、胃溃疡：生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡
3、心肌缺氧：大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命
4、伤肝：生气张虢咆噘时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质。作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢
5、伤肺：情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象，肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应道的放松和休息，从而危害肺的健康
6、损伤免疫系统：生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇，这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降
7、所以在可以控制的情况下，尽量保持让自己心情愉悦对自己身心健康也是非常好的
