1、大蒜。大蒜是能够清除人体血管内的脂肪，具有较强的降脂效果，还能够有效的预防人体形成高血脂以及动脉硬化等症状。
2、玉米。玉米中含有非常多的亚油酸，能够将人体内的胆固醇，以及脂肪代谢出去，还能够预防胆固醇在人体血管上的堆积。
3、西红柿。西红柿中含有非常多的维生素，也具有较强的抗氧化能力，能够清除人体血管壁内的垃圾，保护人体血管，有效地预防人体形成血栓。
4、黄豆，黄豆中含有较多的纤维，不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，起到滋养肠胃的作用，还有利于降低血脂。
5、海带，经常的吃海带对人体补充碘元素有很好的效果，海带可以排出人体血管内的有害物质。
6、山楂，山楂是可以改善血液循环是有好处的，稀释血液，促进循环。
7、洋葱。洋葱主要是能够舒张人体的血管，还能够预防人体形成血栓。洋葱有刺激性，皮肤性疾病以及肠胃疾病的患者朋友们不要食用洋葱。
