1、每天吃水果、吃新鲜的蔬菜多吃当季新鲜的水果和蔬菜，水果中富含维生素C和维生素E，能补充皮肤的营养，对于去黄褐斑有很大的帮助。比如新鲜的红枣、樱桃、橘子、苹果，记得每天都要吃水果哦。
2、喝柠檬水用新鲜柠檬，加入适量的冰糖，每天喝一杯柠檬水。或者把柠檬切成薄片，直接敷在黄褐斑处，都能有效地去除斑点哦，常喝柠檬水，不仅能使皮肤白嫩，还可以去除黄褐斑，防止血管老化。
3、找中医调理对于生过宝宝的女人来说，如果出现月经不调、卵巢功能失调、长期服用避孕药等人，更容易长黄褐斑，所以，要去找医生调理，从内调理才能去除黄褐斑的哦。
4、日常生活中注意防晒黄褐斑是黑色素的沉淀所形成的，平时在日常生活中，要注意防晒，太阳很猛烈的情况下，要涂防晒艚涧客郫霜、打伞、戴帽子，或者在荫凉的地方先呆一会，中午时分，太阳紫外线最强的时候，尽量在屋子里，不出门。
5、有规律的生活作息习惯少熬夜，每天晚上十一点准时睡觉，不吃垃圾食品，每天八杯水，这样有规律的生活作息和饮食习惯，保持愉快开心的心情，对于消除脸上的黄褐斑才有帮助的哦。
6、用一些祛黄褐斑的产品可以在网上购买祛斑霜，每天晚上都涂，持之以恒，能有效地淡斑，但要彻底消除，可能要一两年以上的时间哦。网上祛斑产品很多，需要选择无添加剂，纯天然的产品哦。
