1、要信任自己的孩子。父母想要在教育孩子上得到事倍功半的效果，首先得让自己得到孩子的信任。当孩子信任我们时，就会相信我们说的每一句话，自然而然就不会叛逆了。
2、疏通叛逆期的孩子。对待孩子的叛逆，不要一味的去堵，要像大禹治水那样，一边堵，另一边疏通。
3、走进孩子的生活。试着去融入她们的生活，看看她们平时喜欢干嘛，想想为什么她们喜欢。
4、家长要学会倾听叛逆期孩子。如果孩子跟你说心里话，一定要耐心倾听，不要急着反驳，这样有可能就听不到她们内心真实的声音，也有可能让你们之间的矛盾加深。
5、在沟通中多观察。不妨先观察下自己与孩子的沟通方式存在什么问题，以旁观者的角度看待孩子的叛逆问题，从不同角度和孩子作沟通。
6、言传身教。家长是孩子的第一任老师，家长的兴趣对孩子会有很大的影响，家长可通过自己的言行来培养孩子对学习的热爱。家长需要不断学习，与孩子共同进步。
7、帮助孩子缓解和释放压力。
