儿童爱吃的营养菜:土豆炖排骨

 时间:2024-10-26 14:38:03

1、土豆洗净去皮切小方块

儿童爱吃的营养菜:土豆炖排骨
儿童爱吃的营养菜:土豆炖排骨

2、装盆加一勺盐用筷子拌匀腌制

儿童爱吃的营养菜:土豆炖排骨
儿童爱吃的营养菜:土豆炖排骨

3、排骨洗净,用锅烧开水淖下捞起

儿童爱吃的营养菜:土豆炖排骨
儿童爱吃的营养菜:土豆炖排骨

4、再滴2滴醋(听说醋可以使骨头中的钙、磷、铁等溶解出来,有利于人体吸收)加1勺盐和1匙老抽拌匀秒珙簿喷腌制10分钟

儿童爱吃的营养菜:土豆炖排骨
儿童爱吃的营养菜:土豆炖排骨

5、把排骨倒入装土豆的碗里覆盖土豆

儿童爱吃的营养菜:土豆炖排骨
儿童爱吃的营养菜:土豆炖排骨

6、用高压锅隔水炖15分钟

儿童爱吃的营养菜:土豆炖排骨
儿童爱吃的营养菜:土豆炖排骨

7、出锅

儿童爱吃的营养菜:土豆炖排骨
儿童爱吃的营养菜:土豆炖排骨
  • 火龙果葡萄奶昔
  • 着陆页方法大全
  • 新生儿头部为什么会有肿包
  • 橄榄油这样炒菜好吃又减肥
  • 怎么提升QQ群的等级?
  • 热门搜索
    法律知识手抄报图片 关于孝道的手抄报 生活处处有语文手抄报 关于读书手抄报 放飞科技梦想手抄报 感恩的手抄报资料 三年级手抄报保护环境 交通安全的手抄报 关于自信的手抄报 法律知识手抄报资料