1、很多初次做准妈妈的，女性朋友，通常不知所错。到底该如何孕育出健康快乐的宝宝呢？
2、很多女性朋友在孕育期间！很容易很气！很多都是和父母污僻莆姆产生矛盾。或者是觉得老公对自己的冷淡，也会产生矛盾。从而经常发火，是自己容易的更年期。所以不要动气，慢慢的和他们沟通。
3、在孕期间注意饮食。不要吃辛辣的食物。或者有刺激性的食物。这样对宝宝的影响很大。
4、在孕期间保持定期检查，身体状况。或者补偿营养，千万不能让宝宝因为营养不良，而身体发育不好。
5、胎教不易过早！因为宝宝在四到五个月的时候耳朵在完全发育好，这个时候他才能听到你说话，建议胎教在五到六个月的时候在开始，声音不易太大。适量的运动是很好的。
6、在孕期间经常喝点红枣加红糖水，是很好的，这样孩子生下来黄疸会很低的。经常适量的抚摸遛襟粝颉他。经常和他谈谈心，说说外面新鲜的食物，他会很幸福在感觉到你的爱时会很兴奋在你肚子里乱动
