松茸怎么吃最好最有营养

 时间:2024-10-20 05:03:11

1、第一步,把新鲜的松茸清洗干净,松茸是很难清洗干净的,所以要仔细的用水冲洗,然后切成薄片。

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2、第二步,不沾锅中倒入少许的橄榄油,把松茸放入锅中小火慢煎。

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3、第三步,这个时候,把蛋打入碗中,加入两倍鸡液的温水,少许食盐和料酒,搅拌均匀。

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4、第四步,蛋液用保鲜膜密封好,用牙签在保鲜膜上扎几个洞,上蒸锅中,开大火蒸。

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5、第五步,松茸上撒上少许的玫瑰盐,没有玫瑰盐,用普通食盐也是可以的。

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6、第六步,一面煎好后,翻个面,把松茸的另一面也煎一煎,撒上一些黑胡椒粉。

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7、第七步,蒸蛋大火烧开后,转小火再蒸十分钟,焖五分钟即可揭开锅盖端出来,揭开保鲜膜,蒸蛋非常光滑鲜嫩。

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8、第八步,把煎好的松茸铺在蒸蛋上,撒上少许葱花,即可端上饭桌,营养美味的松茸蒸蛋就做好了,鲜弹镡蛤跄美的松茸加上滑嫩的蒸蛋是真最佳搭配。

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