1、消除眼袋。眼袋很容谌冥鹳籀易使人衰老，所以，要想办法把眼袋消除。另外，在烈日下戴太阳眼镜也可避免眼袋出现，并能减少眼角出现鱼尾纹。
2、保持皮肤滋润。补充水分可以使皮肤减缓衰老。每日沐浴后使用润肤露，也可以有效的延缓皱纹的出现。
3、防止驼背。平时应该注意自己的形象，尤其是走路时要挺起胸抬起头，避免不良习惯的养成。
4、衣着要有朝气。自己所穿的衣服要适合自己的年龄，另外还要注意衣服款式的搭配跟选择。
5、换个精神的发型。如果长时间保持一种发现会给人一种审美疲劳，所以要适当的改变自己的发型。让新的发型给人耳目一新的感觉。
6、适当做足部保健。足部保健可以促进人身体的血液循环，保持体能，避免体能过快消耗。
7、坚持锻炼身体。运动不仅可以增强人的体魄，还会使肌肉更加结实，让人看起来更加年轻！
