1、挑选新鲜的黄瓜花,将瓜蒂后面的部分掐去。因为这部分味道苦,会影响成菜的口感。
2、摘好以后,进行清洗,由于黄瓜花娇嫩,禁不住反复揉搓,可往水中撒入少许盐,浸泡10分钟,然后再漂洗干净。
3、锅中加清水,置于火上,放入少量食盐和食用油。
4、待大火烧至水开,将黄瓜花下入水中,并用筷子翻动,使其受热均匀。
5、大约半分钟,即可将黄瓜花捞出,过凉备用
6、将剥好的蒜洗干净,捣碎成蒜汁儿,加入适量盐、香油和醋。
7、将蒜汁儿倒入黄瓜花中,并用筷子拌匀,装盘即可。
时间:2024-10-15 04:12:42
1、挑选新鲜的黄瓜花,将瓜蒂后面的部分掐去。因为这部分味道苦,会影响成菜的口感。
2、摘好以后,进行清洗,由于黄瓜花娇嫩,禁不住反复揉搓,可往水中撒入少许盐,浸泡10分钟,然后再漂洗干净。
3、锅中加清水,置于火上,放入少量食盐和食用油。
4、待大火烧至水开,将黄瓜花下入水中,并用筷子翻动,使其受热均匀。
5、大约半分钟,即可将黄瓜花捞出,过凉备用
6、将剥好的蒜洗干净,捣碎成蒜汁儿,加入适量盐、香油和醋。
7、将蒜汁儿倒入黄瓜花中,并用筷子拌匀,装盘即可。