1、牛排用擀面杖敲一敲,表面撒上黑胡椒碎,淋上一勺油,用手涂抹均匀腌制10分钟。
2、腌制好的牛排切成小块,芦笋、洋葱和彩椒切丁,备用。
3、热锅倒油,放入牛排粒快速划散,表面微微变色,放入芦笋和洋葱粒,炒至蔬菜微微变软盛出。
4、起锅烧油,放入打散的蛋液,炒至蛋液凝固加入米饭翻炒均匀。
5、再把刚炒好的牛排和配菜倒进去,加一大勺生抽,一小勺盐和黑胡椒粉,翻炒均匀即可出锅。
时间:2024-10-11 22:49:02
1、牛排用擀面杖敲一敲,表面撒上黑胡椒碎,淋上一勺油,用手涂抹均匀腌制10分钟。
2、腌制好的牛排切成小块,芦笋、洋葱和彩椒切丁,备用。
3、热锅倒油,放入牛排粒快速划散,表面微微变色,放入芦笋和洋葱粒,炒至蔬菜微微变软盛出。
4、起锅烧油,放入打散的蛋液,炒至蛋液凝固加入米饭翻炒均匀。
5、再把刚炒好的牛排和配菜倒进去,加一大勺生抽,一小勺盐和黑胡椒粉,翻炒均匀即可出锅。