1、红枣桂花茶—健脾养胃【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。【功效】养血顺气、健脾和胃。【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。【用法】代茶饮用，并可食枣。
2、核桃茶—补肾养肾【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。【功效】补肾强腰、敛肺定喘。【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。【用法】 每日1剂，分2次代茶饮服。
3、芝麻润肤茶—补肾养肾【配方】芝麻500克，茶叶750克。【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。【功效】补肾养肺、操甜营昏润肤乌发。【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。按摩补肾也是不错的选择，本益元补肾益气组合，取几滴本草油涂抹在肾部。每天坚持按摩，补充肾气，温补肾阳。
