1、徒步进藏，路上比较艰苦，情况多变，而住宿条件也不是很好。这些都需要做好沼敫裣秤准备。先说一下需要准备的装备吧，主要就是：冲锋衣裤、加绒衣裤、速干衣服各一套、雨衣内衣裤各两套、身份证和边防证、高帮登山鞋和耐磨胶鞋各一双、厚鞋垫两副、长筒袜和光纤袜子各一双、绑腿、帽子、防风头巾、防滑手套、45升左右的登山包、登山杖、背包雨罩、塑料袋几十个、宽胶带一卷、橡皮筋、快挂钩若干、云南白药喷剂、防蚊虫喷剂、常用各类药品、创可贴、手电筒头灯、打火机、香烟（用来对付蚂蝗）、水壶、咸盐、糖、压缩饼干、巧克力（用来快速补充体力）、照相机、备用电池、防水手机。手机最好是带移动信号的。
2、其次，一定要提前规划路线，地图最好的是区域地图和详细地图，出发的过程中一定要保管自己的钱物，以为有许多的驴友反馈在偏僻的地段有抢劫的，还是要注意安全。
3、徒步进藏首先要有一个好的体格，路途遥远道路艰难还伴随很多的危险，前提一段要加强锻炼并且用心的科普一下野外的生存技能以防意外，最好是结伴而行更有保障，希望采纳！
