1、西兰花掰成小朵用淡盐水泡几分钟,再用水冲洗干净。
2、用水焯一会儿。
3、捞出后淋干水份,码放在盘子里。
4、木耳用凉水泡发1-2个小时,摘洗干净,掰成小朵,用水焯一下。
5、把焯好的木耳淋干水分码放在西兰花上面。
6、锅内加两勺油,下蒜末炒香,然后将蒜末和油一起倒在木耳上面,放入盐,白糖,醋,香油。
7、最后在上面撒上焯过水的胡萝卜丝即可。
时间:2024-10-12 11:42:12
1、西兰花掰成小朵用淡盐水泡几分钟,再用水冲洗干净。
2、用水焯一会儿。
3、捞出后淋干水份,码放在盘子里。
4、木耳用凉水泡发1-2个小时,摘洗干净,掰成小朵,用水焯一下。
5、把焯好的木耳淋干水分码放在西兰花上面。
6、锅内加两勺油,下蒜末炒香,然后将蒜末和油一起倒在木耳上面,放入盐,白糖,醋,香油。
7、最后在上面撒上焯过水的胡萝卜丝即可。