1、确定痘痘的的位置，对比以下图片看看痘痘长出的原因，“对症下药”。
2、其实很多人的痘痘都是由于熬夜形成的，不仅是痘痘熬夜也会让各种肌肤问题无限放大，要想有效祛痘就改掉熬夜这个问题吧。
3、痘痘问题已经很严重，就不要乱用护肤品了，痘痘肌特别葭折墙胯脆弱，更要小心的呵护它。还是尽量到实体店买一些护肤品，网上假绵剪费盔货比较多。护肤成分以芦荟为主，也可以自己种一盆芦荟洗完脸后涂一点消炎效果显著并且不容易留疤。
4、管住你的嘴巴，油炸食品什么都放弃吧，甜食一定要拒绝，甜食吃多了很容易痘痘滋生。宁愿吃了也少吃甜，当然辣也要少吃。其实生痘痘的人大部分容易上火，一上火痘痘就栏硕沼桫又“遍地丛生”了。所以少吃一些容易上火的也是很有必要的。
5、痘痘特别严重的可以考虑入手一套祛痘产品了，当然一定要是正品。中医调理也很有效，不过比较难坚持。
6、运动，运动流汗。能够让你身体更好地新陈代谢，排毒。运动也能帮助你更好地入眠。连减肥都加上了，是不是很棒呢！
7、还有一种痘痘是属于水土不服的，这时候你就不需要看什么医生了，因为看好了还是会再长，就保持健康的生活方式就好了。哦，对了，肥肉吃了也容易长痘痘，最近从一位老医生那里知道的。
