1、准备所需食材
2、1个鸡蛋打散加入米饭里搅拌均匀,用勺子把咸蛋黄压成泥(同时煮温泉蛋:一锅下三碗热水烧开,加入一碗冷水,放入鸡蛋,关火焖20分钟左右)
3、什锦蔬菜淖水煮熟
4、虾仁去背线淖水煮熟
5、小火锅入底油,虾仁下锅逼出虾油
6、下咸蛋黄翻炒,有泡沫出现即可
7、下什锦蔬菜翻炒
8、下米饭大火翻炒,加入适量盐和黑胡椒粉翻炒均匀
9、盛盘备用
10、另起一锅,入底油,下午餐肉煎至两面金黄
11、午餐肉盛盘备用
12、打入焖好的温泉蛋即可食用
时间:2025-01-21 02:32:41
1、准备所需食材
2、1个鸡蛋打散加入米饭里搅拌均匀,用勺子把咸蛋黄压成泥(同时煮温泉蛋:一锅下三碗热水烧开,加入一碗冷水,放入鸡蛋,关火焖20分钟左右)
3、什锦蔬菜淖水煮熟
4、虾仁去背线淖水煮熟
5、小火锅入底油,虾仁下锅逼出虾油
6、下咸蛋黄翻炒,有泡沫出现即可
7、下什锦蔬菜翻炒
8、下米饭大火翻炒,加入适量盐和黑胡椒粉翻炒均匀
9、盛盘备用
10、另起一锅,入底油,下午餐肉煎至两面金黄
11、午餐肉盛盘备用
12、打入焖好的温泉蛋即可食用