气色不好的人喝哪种花茶

 时间:2024-10-19 18:25:52

1、玫瑰花茶:做法:取干品玫瑰花10克,放入杯中,倒入沸水。冲泡五分钟即可饮用,可酌加红糖或蜂蜜饮用功效:玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用

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2、菊花茶:做法:将菊花取出四五粒,然后放入透明的玻璃杯中,再用沸水冲泡即可,也可以加入几颗冰糖,这样能够令味道更加的甘甜功效:菊花味甘苦,性微寒,具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,还具有排毒健身、润肌肤、疏风清热等功效

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3、红枣枸杞茶:做法:红枣6颗,枸杞子10粒,用清水冲洗一下,然后放在杯中闷上5分钟即可功效:红枣补中益气,养血安神,枸杞子滋补肝肾、养肝明目,适合贫血手脚冰凉以及经常熬夜的人喝

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4、郁金香茶:做法:取郁金香干燥花蕾五朵,可根据个人口味添加桂花或茉莉花小撮,倒入沸水。冲泡五分钟即可饮用功效:郁金香中含有水杨酸,可以软化并去除角质,还能促进皮肤的新陈代谢,收缩毛孔,清除面部黑头粉刺,有效淡化细纹和皱纹,令肌肤重现光泽,郁金香的香气还可以顺气活血,使人心气顺畅,面色红润,精神饱满

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5、金银花茶:做法:取金银花10克,倒入沸水。冲泡五分钟即可饮用功效:金银花其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效

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6、牡丹花茶:做法:取牡丹花3克,茶叶2克,白糖适量,将牡丹花和茶叶放入杯中,用沸水冲泡2-3分钟即可功效:牡丹花性平而入肝,脾二经,具有调理气机、润白肌肤、滋养气血等功效

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7、茉莉花茶:做法:用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包,以开水冲泡功效: 茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”,具有清热解暑、健脾安神、滋润肌肤等功效

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8、金盏花茶:做法:取金盏花,红玫瑰,玫瑰茄各五克,洗净后加沸水冲泡五分钟即可饮用功效: 金盏花的花瓣中含有“苹果酸”,这种物质中含有天然的润肤成分,具有调经排毒、补充人体气血等功效,从而濡养皮肤,使皮肤光亮有质感,改善暗沉肤色

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