1、摧残身体健康。有专家指出长时间沉迷有游戏会使人产生精神依赖，导致神经系统紊乱，使免疫功能降低，容易引发心血管疾病、肠胃病、焦虑、抑郁等，甚至会造成死亡。
2、形成错误的世界观和价值观。现在许多的网络游戏都是以战斗、刺激、拜金等内间恒溪痞容为主，青少年在正在形成世界观和价值观的时期，长时间接触这类内容会影响他们正确的价值观和世界观的形成。严重者甚至会产生暴力、抢劫、不相信社会等危险的想法和举动，对社会造成不良影响。
3、影响心理健康。青少年长时间沉迷于网络游戏，不与外界接触会对他们的心理产生不好的影响，形成自闭、社交恐惧、不信任他人、厌学等心理问题，严重影响着青少年的健康成长。
4、从以上几点危害中我们应该吸取教训，首先，青少年的监护人家长和老师们要对青少年进行正确的有关网络游戏认知教育，使青少年正确认识到网络游戏带来的危害，自主远离网络游戏。
5、其次，家长们应该限制、筛选青少年接触到的网络游戏，并控制他们玩游戏的时间。尽量避免青少年接触到暴力、血腥等不良网络游戏，让孩子们多接触益智类的绿色游戏、培养孩子们其他方面的兴趣例如户外运动、阅读等等，为他们树立正确的世界观和价值观。
6、最后，对于已经有沉迷网络游戏趋势的青少年们家长和老师们不要过分的职责，避免他们产生反抗情绪。要了解他们沉迷于游戏的原因，正确科学的对其引导和教育，帮助孩子们走出游戏世界。
7、青少年沉迷游戏和家庭环境、学习环境是分不开的，所以学校和家长们应该提前给孩子树立对网络世界、网络游戏的正确认知，从源头上避免孩子们沉迷其中，这样才是最有效的方法。
