1、烧点水把速冻的玉米粒煮熟。
2、牛油果对半切,拔去外皮,切成薄片备用。
3、切两片午餐肉备用。
4、起锅烧油,打两个鸡蛋,午餐肉也一起放入锅内一起煎。
5、拿出两片面包,放到多士炉烤一会。
6、菜板上铺一层保鲜膜,拿一片面包放在保鲜膜正中间,倒点沙拉酱,涂抹均匀。
7、放两片生菜,放入煮好的玉米粒,再铺上一层煎好的两片午餐肉。
8、摆上切好的牛油果片,铺上煎蛋。
9、拿出另一片面包,涂点沙拉酱,直接铺在最上面就好了。
10、将保鲜膜四边紧紧的附在三明治上,包起来,包紧后就可以切开吃了。
时间:2024-10-22 00:42:19
1、烧点水把速冻的玉米粒煮熟。
2、牛油果对半切,拔去外皮,切成薄片备用。
3、切两片午餐肉备用。
4、起锅烧油,打两个鸡蛋,午餐肉也一起放入锅内一起煎。
5、拿出两片面包,放到多士炉烤一会。
6、菜板上铺一层保鲜膜,拿一片面包放在保鲜膜正中间,倒点沙拉酱,涂抹均匀。
7、放两片生菜,放入煮好的玉米粒,再铺上一层煎好的两片午餐肉。
8、摆上切好的牛油果片,铺上煎蛋。
9、拿出另一片面包,涂点沙拉酱,直接铺在最上面就好了。
10、将保鲜膜四边紧紧的附在三明治上,包起来,包紧后就可以切开吃了。