1、用温水把晒伤的地方打湿，然后将温和不刺激的肥皂在晒伤出轻轻擦拭，然后用温水将泡沫洗净，最后把用温水打湿的毛巾放在晒伤处。
2、严重晒伤可鞥有出现起水疱和流脓的状况，不用着急，先用上个办法处理，如果没有看到效果要马上就医。
3、每天冷敷数次，每次在10-15分钟，如果有使用冷敷袋需要用布包裹起来避免直接接触皮肤。
4、在晒伤出涂抹芦荟液或者芦荟胶。芦荟有清凉消炎的效果，是晒伤后治疗的最佳选择哦。
5、要让晒伤处干净保持湿润的状态，不可以用乳液身体乳等产品擦拭，这些产品会刺激皮肤出现恶化的情况。
6、在晒伤处还没有恢复好的情况下，避免再次晒太阳，注意防晒。
7、如果伤口出现疼痛的情况，可以用棉签涂抹一些醋在伤口上，可以缓解疼痛。
