1、 正确的刷牙方式巴氏刷牙法是目前公认的最科学最有效的刷牙方式。巴氏刷牙法的精髓就是要牙刷与牙齿呈45度角放置在牙龈和牙齿交界处，手腕轻微用力，以2~3颗牙齿为一组短距离水平颤动，然后向牙冠处轻柔拂动；清洁上颚时，则是将刷毛竖放在齿面上，让刷毛进入牙齿的缝隙中，牙刷作上下提拉颤动。
2、 为什么要用巴氏刷牙法我们刷牙的目的，是要刷掉牙菌斑。当牙齿上有食物残屑等营养物质存在时，就会吸引吸引很多细菌过来“驻扎”，细菌聚集的多了就会变成牙菌斑，而长时间牙菌斑清理不到位，就容易引发龋齿和牙龈炎症等牙齿问题。牙菌斑最容易长在牙齿三分之一靠近牙龈的位置，甚至长在牙齿和牙龈的缝隙中，因此只有刷毛斜45度，才能有效去除牙菌斑。
3、 错误刷牙的危害很多人刷牙都喜欢横向拉锯式刷牙，这是非常错误的刷牙方式，不仅无法有效清除牙缝里的污垢，还容易把牙齿表面起保护作用的牙釉质刷掉，导致牙齿内部的神经末端损伤，进而引发牙齿松动、牙周炎、牙疼等情况。
4、 无法掌握巴氏刷牙法怎么办很多人会说，即使了解到了巴氏刷牙法，但是实际刷牙中也很难学会并且运用，这时候建议大家使用usmile45度小白刷。45度小白刷是usmile为了迎合巴氏刷牙法而量身定做的一款电动牙刷，它的刷柄是三角形设计，刷头和刷柄是天生扭转45度，刷柄拿在手上自然形成45度夹角对准牙龈沟的位置，无需再手动调整角度。
5、除了机身的设计比较科学外，45度小白刷的清洁效率也比较高。刷头的震动频率在38000次每分钟左右，是普通牙刷的190倍，这种高频震动带动口腔中的水形成流体洁力，深入牙齿的各个缝隙进行清洁，对外源性牙渍的清洁效果非常好。
6、另外，45度小白刷的刷毛采用的是进口的杜邦刷丝，弹性比较好，不用担心用不了多久就“炸毛”。刷丝尖端进行了磨圆处理，磨圆率在95%左右。大家对于磨圆率这个概念可能不是很熟悉，刷毛有没有进行磨圆处理是直接影响使用感受的。
7、没有经过磨圆处理的刷毛大多呈现的尖锐、不规则形状，容易伤害牙齿，最常见的就是酒店的劣质牙刷。高磨圆率的牙刷使用起来感受会更加温和。总体而言，巴氏刷牙法是目前最为科学有效的刷牙方法，如果觉得一时间学会比较困难，不妨试试usmile45小白刷，帮助自己快速掌握正确的刷牙方法。
