1、一、要有自我认知中外古代圣贤强调要自我认知，自我反省。曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？” 认识自己为前提。
2、二、要有“健康的信仰”信仰：一种强烈的信念，通常表现为对缺乏足够证据的、不能说服每一个理性巅貅晌陔人的事物的执着信任。《诗经·小雅》中说过：“温温恭人，如集于木。惴惴小心，如临于谷。战战兢兢，如履薄冰。 ”
3、三、要建立良好的人际关系多参与社会性活动，加强与外界交流。
4、四、要增强抗挫力论语说过：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”所以增强抗挫折能力，人生就能一遘抟斟喏步一步不断成熟直到成功。不管我们在生活中遇见什么问题，我们都要努力的生活 认认真真做自己喜欢的事情。不怨天尤人，也不自暴自弃。一步一步向自己的理想前进。并且懂得控制自己的心理和情绪，不过度放纵自己、满足欲望。
