越睡越困，就是不想起床
----白开水才解渴
很多朋友都遇到过这样的问题，身体感觉累了就去休息下，但是一睡就睡很长
时间，但是睡醒了感觉还是累，就是不想起床，有时候甚至怀疑自己是不是得
病了，为此而焦虑不安，我现在为大家分析下，这种现象发生的可能性原因。
你的睡眠不好
很多人睡觉的时候总是做梦，这应该是现在很多人都有的，特别是如今
社会压力日益加大，导致日有所思夜有所梦，特别是一些需要倒班的工
作，会使人的生物钟经常紊乱，导致自己休息不好。
并不是睡的时间越长越好
一般人睡觉在7个小时左右为宜，如果情况许可，再加上1个小时的午睡，
这已经能够满足一个正常人需要。如果你睡眠质量良好，但是醒来就是
不想起床，然后接着睡了，那么我告诉你，这时候，你是在浪费自己的
时间了，而且在此过程中，由于长时间的睡眠，呼吸频率降低，导致体
内的二氧化碳浓度增加，就像大了麻醉剂一样，使人昏昏沉沉的，这也
是大部分人越睡越困，不想起床的原因，这样的后果就是反应迟钝，记
忆力下降，新陈代谢变慢，体重增加等
你可能真的是病了
这也是我最不想看到的,有时候，感冒、贫血，心脏方面的心肌炎等一些
疾病也会引起越睡越困的现象发生，这个就需要大家多多注意，早发现早
治疗，以免导致更严重的疾病发生。
当然大家要保持乐观的心态，不要总想着自己肯定是病了，否则的话，即使没有
病，也会因为整天的胡思乱想而整出病来。
