1、洗发后用毛巾擦干头发上的水分，从下向上逐渐向上涂抹，重点是受损的部位。涂抹均匀后，把头发用夹子固定在头顶，再用浴帽或者保鲜膜把头发包住，停放十分钟即可。
2、发膜在头发上停留的时间，主要按照产品的说明进行操作，到时间后直接用温水把头发上的发膜冲洗干净。这个时候就不能再用洗发水了，洗发水会把刚刚做好的发膜洗掉的。
3、发膜的分子结构非常细小，具有极强的渗透性。免蒸型的产品是利用化学作用，把养分导入到头发中。加热型利用物理性的加热方式，让头发膨胀，养分被头发吸收进去的。
4、针对受损严重，容易缠绕打结的头发，可以选择先用护发素的方法，这样可以缓解头发的干涩感，更利于头发梳通顺，还能起到防止扯断的作用。
5、先把头发打湿，把护发素涂抹到受损的部位，用手指搓揉一下，确保头发吸收到护发素。冲洗干净后，再次给受损的部位涂抹护发素，停留3分钟后，用温水冲洗干净即可。
