1、要克服自卑的心理，往往不是先从心理入手，而是要从生理入手，那就是要挺直腰板走路。每天出门要求自己一定要挺直腰板走路，你整齐的衣衫和甜美的微笑会让你的腰身看起来像军人一样让人敬畏。
2、助人为乐，见到需要帮助的人要勇于伸出援助之手。也许你会问这和自卑有关吗？当你在帮助别人后得到感谢的瞬间，你会收获一份幸福，而这份幸福就是你自我价值的体现，做一个对他人有价值的人，何乐而不为呢？
3、学会积累，自信心并不是一节课就能学会的东西，而是一个慢慢积累的过程，这个过程可以是几天，或者一年，甚至更久，所以不要着急也不要抱怨，你并不是学不会自信，而是在通往自信的道路上。15天养成一个习惯，一个好的习惯便能培养出一个好的性格，好的性格决定一生的命运，慢慢积累，你会收获财富。
4、善于发现自己的优点。缺点就像是星星，可以很多很多；优点就像太阳，虽然只有一个，但当太阳升起的时候，星星就都不见了。所以别怕自己优点少，哪怕只有一个优点，你也是别人心中的太阳。
5、最后要完善自己的优点。首先要确定你的优点是什么，不分大小，哪怕只是晨起锻炼这种小事，坚持住，日复一日年复一年，总结最佳的锻炼时间，锻炼强度，锻炼路线，饮食结构，起居习惯，做一个运动达人，这样就可以指导身边有运动意向的人。收获的不仅是自信，还有可能是友情或是爱情。
