1、健康教育的内容涉及心理健康教育、学习卫生、运动卫生、饮食与营养、行为健康（生活习惯与生活方式）安全教育、性健康教育、戒烟与反毒教育等。学校健康教育内容广泛，形式多样，既有课堂系统 讲授，又有课外开展各种咨询。学校应根据学生的年龄需要和接受能力来安排不同阶段的不同内容。我国的教育方针是使受教育者在德、智、体、美、劳几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟的、有文化的劳动者。在全面发展教育中，健康教育与德育、智育、体育有着极为密切的关系。它不仅有助于促进各种教育的发展，同时也渗透在各种教育之中，成为全面发展教育不可分割的一部分。科学研究表明，只有健康的儿童才能在学校获得理想的学习效果。经常因病缺课、佩戴眼镜、因情绪障碍而滋事生端、营养不良、长期精神倦怠、遭受虐待等类型的儿童，即使采用最好的教育方法，他们也无法高效率地学习。学生具备了健康的相关知识，从而，对他们今后养成良好的生活、学习习惯，建立健康行为是非常重要的。
2、一、健康教育与写字姿势语文课程标准指出：第一学段（1--2年级）的学生要能“初步感受汉字的形体美，养芤晟踔肿成正确的写字姿势和良好的写字习惯。书写规范、端正、整洁。”但是，只要走进一、二年级的任何一个班级，你会发现学生的书写姿势千奇百怪、五花八门。正确的寥寥无几。如何培养学生正确的写字姿势呢？是老师目前一个刻不容缓的问题。《健康教育》第一册第二课就教给了学生正确的写字姿势的方法。教育孩子做什么事都得有正确的方法；告诉学生正确的写字姿势可以预防近视眼和脊柱弯曲；用一首儿歌教给学生正确写字姿势的方法：“脊柱侧弯和近视，姿势正确能预防，头正肩平后背直，身体放松脚放平，读书做到三个一，一尺、一寸、一拳头。”教师教学时，应该把“一尺、一寸、一拳头”用身体姿势直观地教给学生看。同时在平时课堂教学中应做到：经常提示、提醒学生的坐姿。每次教完执笔方法后，我都要说一遍写字要求：头正身直，头要自然放松，微向前倾；眼专注于笔端，距纸一尺左右。身子要坐得端正，腰背自然伸直，略向前倾，双肩平展。平心舒胸，写字要心平气和，切忌心浮气躁，写字时胸部要与桌沿保持一拳距离，以使呼吸自如。开臂松肩，两臂向左右自然撑开，平放在桌面上，肩部放松，切忌端肩拿臂。腿脚平安，两腿适当收拢，两脚自然平放，以与上身的平稳姿势相适应。我把此要求简化：闭眼、吸气、头正、肩平、身直、臂开、睁眼、握笔、写字、足安。课本知识是有限的，如果让学生真正养成良好的写字姿势，师生必须共同努力。教师要多表扬、多鼓励。写字课上，我采用了小红花竞赛。只要你用心书写每一次作业，我就在你的本子上打上“优”，并画上两个红花。积累到10个红花时，可得到一样奖品。还应多和班主任、各科任教师沟通、切磋。闲暇时，多和教师们探讨写字教学中的种种问题。长期坚持训练，学生潜移默化。良好的写字姿势就形成了。
3、二、健康教育与卫生习惯的养成 良好卫生习惯是人成长，实现可持续发展的基础。良好的个人卫生习铲邑诱匮惯,不但有利于保持校园良好的卫生，而且还体现了小学生的文明气质,影响着将来的整体素质。农村小学生有不少不良的卫生习惯，如教室校园环境差。学生带零食，买东西，吃后口袋、果皮、食物壳乱扔，每天都在清扫，但保持不了一会儿，学校老师虽做了大量工作，但病根未除效果甚微。因此，从小培养他们良好的卫生习惯，显得特别重要。健康教育第一册第四课《讲卫生，勤洗手》讲了洗手的原因——手上细菌多；还讲了洗手的时间——饭前便后要洗手，值日和做完游戏要洗手；讲了洗手的方法：淋湿、打肥皂、揉搓、冲洗、擦干。其中揉搓讲的最细包括手掌、手背、指缝、指尖、拇指、手腕等。我在教学中通过展示图片，放录像，亲自示范等方法让学生掌握洗手的时间和方法。健康教育第二册第七课《改掉不良习惯》列举了九种不良习惯，如：抠鼻孔，随地吐痰，挖耳孔，吃手等。同时讲了不良习惯引起的危害。告诉学生改掉不良习惯的方法要有毅力，管住自己的手，管住自己的口。通过讲故事，课件演示，学生上台表演等让学生认识到这些坏习惯的丑陋和危害。 改掉不良习惯，形成良好的卫生习惯，应把课本知识与平时的常规训练结合起来。树立“以讲卫生为荣、不讲卫生为耻”的新风尚。教育学生保持良好的个人卫生习惯。做好四勤：勤洗手、勤洗脸、勤饮水、勤通气。加强检查、督促。树立榜样，带动整体。榜样是无声的力量，是孩子习惯的典范，对孩子有说服力、感染力。而小学生具有明显的模仿性。凡是使他们感到有趣的事，向往的活动或是周围人们赞许的行为及他们羡慕敬佩的人物，都易于引起他们的模仿和学习。教师可以在班级中选出卫生习惯良好的学生让其他同学向他们学习。另外教师要在学生中起表率作用。教师的形象及言谈举止都直接影响到学生，要求学生做到的，教师自己首先要做到。
4、三、健康教育与良好的饮食习惯。现时中小学生流行偏食与挑食，十几岁的中小学生不能掌握自己该吃什么，孩子是凭喜好选择食物的，所以，需要教师对其进行科学的教育，重要的还是培养他们对良好饮食习惯重要性的认识，让他们自己就明白均衡饮食是对自己负责，能使自己身心得到健康发展。《健康教育》第一册《吃好早餐多喝水》，第二册《一日三餐定时定量》，第三册《不挑食，不偏食》、《三注意，两不看》都是教育学生养成良好的饮食习惯的内容。课本用儿歌、图片、连环画等方式指出了不吃早餐，不爱喝水，挑食、偏食的危害。教育学生吃好早餐多喝水，一日三餐定时定量，不挑食，不偏食才能得到人体需要的各种营养，保证身体健康生长。教师在教学中和课余时间要注意培养孩子对食物的兴趣和好感，引起孩子旺盛的食欲，这样有助于消化腺分泌消化液，使食物得到良好消化。同时，培养爱整洁习惯，饭前洗净手、脸，围上围嘴，桌面也要干净。教育学生不挑食，饭、菜、鱼、肉都吃，干稀都吃，鼓励孩子多咀嚼。饭前不吃零食，尤其不要吃巧克力等甜食，以免影响食欲。教师还可以通过征文、板报等丰富多彩的形式，让学生了解营养与健康知识，学习怎么吃更健康、如何养成良好的饮食习惯等。老师向学生们系统地介绍了营养健康知识，并组织开展“均衡营养常识”主题征文、“均衡营养减少肥胖”手抄报制作、专题广播等活动，开办“儿童营养健康教育”专题板报。活动结束后，要开展问卷调查，巩固学生对营养健康知识的理解。这样学生们就会对健康与营养知识兴趣高涨。逐渐形成良好的饮食习惯。
5、四、健康教育与安全意识的培养。小学健康教育还涉及到安全教育的内容。如第一册的《行路安全》、第二册的《交通也有法，人人要遵守。》、第三册的《这些意外伤害可以避免》、第四册的《安全愉快的郊游》、第五册的《不要轻信陌生人》从不同的角度对学生进行安全教育。交通安全方面，告诉学生过马路要走斑马线和过街天桥。过四岔路口要红灯停，绿灯行。不能在马路上骑自行车，也不能在马路上滑冰。还让学生认识许多交通符号。意外伤害和安全郊游告诉了学生有哪些意外伤害。以及预防方法。不要轻信陌生人,告诉学生不要同陌生人说话，不要跟陌生人走，不吃陌生人给的食物。教师除了把课本知识教给学生之外，还应在全体学生中开展“做好管好自己的口、管好自己的手、管好自己的脚”的活动；开展“文明礼貌好、安全行为好、遵纪守法好、学习习惯好、勤俭节约好”教育活动，重点抓交通安全教育、上下楼道“轻声慢步，文明谦让”教育、课间活动不追、不跑、不打、不闹。严格要求学生在放学路上不准打架斗殴，没有经过家长的允许不到同学或亲戚家串门。对学生要定期进行防水、防火、防毒、防电、防坏人、防交通事故教育等。把这些教育活动常态化，只有常抓不懈，才能起到好的效果。如果只靠课本知识，觉得教完课本就完成任务了。是起不到多大的作用的。《健康教育》涉及的内容很多。这些内容都有利于学生的身心发展。教师在教学时，应该活学活用。把教学与开展活动结合起来。培养学生良好的生活学习习惯。真正让学生身心都健康起来。
