悍马大黄蜂健身器材有哪些 悍马健身器材大全

 时间:2024-10-13 11:26:25

1、目前一共十款,分为:BFT1001 坐式双向推胸训练器英文名BFT Fitness SeatedChest-Press它可以有效的提高胸部肌肉的感觉,提高肩关节、肘关节和腕关节的力量。可以用杠铃片来调整重量。也可以配合卧推和哑铃来锻炼胸肌。

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2、BFT1002 坐式高拉力训练器英文名SeatedHigh Tensile Trainer坐式高拉力背肌训练器几乎所有健身房都有配,是特别常见的一种器械,它一般是用来做糖蒯梏迹坐姿高位下拉和坐姿高位颈后下拉的。可以有效的锻炼手臂力量和背脊的肌肉。宽厚的背肌想要吗?就用它

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3、BFT1003 肩部推举训练器英文名:Recommended trainer它是一项综合性肌肉练习,属于多关节的复合动作,主要涉及肌肉群包括肩部三角肌,手臂三头肌等。我们可以锻炼出宽厚的高耸的肩膀

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4、BFT1004 坐式划船拉力训练器英文名:Sitting rowing trainer坐姿划船这个动作是属于模仿划船动作的双关节运动,主要是用来锻炼我们的背阔肌和手臂肌肉,腰要硬起挺直,每次往后收背.注意是用背部力量来带动手臂做出划船的动作。

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5、BFT1005 上斜推胸训练器英文名:曷决仙喁Upper oblique push chest trainer胸肌是很大一块肌肉,而靠近锁骨的上胸肌肉通常是比较薄弱的部分,上胸不足讵畿缤耒会让整个胸型变得不够漂亮,胸肌轮廓不清晰。所以我们通常要改变角度来倾斜推胸,来使得胸肌变得完美。一般来说,上斜角度越大三角肌参与的越多。

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6、BFT1006 45度坐式倒蹬机腿部训练器英文名:Leg-Press这里要注意,腿部训练中,倒蹬机高血压的人群是不适合的,因为脚部明显高于心脏,训练中对心血管的压力风险比较大!孕妇、冠心病患者、骨质疏松症患者均不适合使用这个设备!

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7、BFT1007 坐式划船训练器英文名:Rowing Machine划船器对全身肌肉有增强作用。每完成一次划船动作,上肢、下肢、腰腹部、背部肌肉在此过程中都会做一次完整的收缩与伸展,达到一个全身肌肉参与有氧训练的效果。

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8、BFT1008 后蹬腿训练器 蹬腿机进行训练前要做好充分的热身,尤其是膝关节。怕腿粗,臀部不翘?用它可以锻炼出一个完美的翘臀。

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9、BFT1009 小腿45度斜蹬训练器 英文名:Slant pedal上面倒蹬不适合的人群可以尝试这个设备,这个设备不止锻炼腿,还锻炼腰背的力量、

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10、BFT1010 坐式窄角推胸训练器英文名:Diagonal chest press与坐式推胸类型,但这个可以通过多角度来更好的锻炼肌肉轮廓。

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