1、自己想明白有时候，人的情绪就像是忽如其来的那一阵黑云，如果不好好管理，可能就是暴风骤雨，如果管理好了，可能会是阳光一片。有逃婚的想法的时候，不要急着做什么，先想想，自己是否真的有那个勇气，那份婚事，是否真的架噢你如此厌恶。
2、和亲人聊聊不管是能够理解你的父母，还是你的兄弟姐妹，找个时间，避开外人，谈一谈你自己心里的感觉。有些话有些事，在一个阶段，自己会非常的纠结，也会钻进牛角尖里，如果有个能够理解你的亲近的人，可能会给你一个好的建议与提醒。
3、是否进入婚前恐慌症里有一种属于心理的“疾病”，叫做婚前恐慌综合征，就是指马上要进入婚姻的男女们，在结婚前的那些日子，会出现不同程度的恐慌、不安、烦躁，甚至对对方的极度反感。有可能，你想逃婚的想法，有可能恰恰正是所谓的婚前恐慌综合症，那么请安抚好自己的情绪。
4、把不满意的问题梳理一下有逃婚的想法，除了心理的一些紧张之外，或许与你要面对的婚姻有些问题有关。结婚是一件很费时费力的事情，且是两家人之间的事情，很多问题会出现一些差异或者矛盾，这样就会造成即将踏入婚姻的男女有心理负担或压力。把相关问题自己梳理一下，看一看到底你在逃避什么。
5、尽能力解决问题每一段爱情走进婚姻的时候，都会经历大大小小不同的问题。爱情是两个人的事情，无关筢逭檩淌柴米油盐，无关现实中的琐碎，完全是爱情中的神仙阋霓趵氕眷侣。可一旦涉及到结婚，问题就猛然多了起来，心里有些落差是肯定的。也或许你对这段婚姻不满意等之类，但逃婚是最愚蠢的办法，尽力想办法解决问题才是重中之重。
6、冷静一段时间当然，你逃婚的原因可能和刚刚我们提到的那位一样，是因为对父母安排的婚事不满意造成的。可不管为什么，逃婚，一走了之是很不负责任的。不但对自己不好，对和你结婚的对象也是非常不好，包括你们彼此的父母，都是有很大影响的。那么，请你自己先冷静想一想，或者什么都不想先冷静冷静。
7、尽早提出自己的决定经过一番深思熟虑，如果你还是决议逃离这段婚姻，那么请你尽早提出你的想法，不要拖拖拉拉等到结婚的那一天才开口或行动。不管是谁，筹办一场婚姻是非常浪费金钱和精力的，且结婚是一件大事，所有的亲朋好友都会到场，如果因为你自己的问题，造成两家人的损失，你是否“罪过”大了？婚姻不能勉强，只要你提出来，就一定会有解决的办法的。
