1、叩劳宫穴 握拳，食指、中指、无名指及小指四指轻压掌心，中指与无名指两指间即是穴位。一手握拳以曲骨处叩击另一手的劳宫16次，再换手叩16次。按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。
2、神门穴、合谷穴 位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，即虎口上。按摩此二穴，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
3、血海 在大腿内侧，髌底内侧端上2寸。取穴时可仰卧床上，用力伸直腿士候眨塄大腿和小腿，髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉，该肌肉的中点处就是血海。血海统潇瘵侃就是个养血补血的“明星”。血海属于脾经，中医认为脾统血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言。
4、迎香穴 鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。可改善面痒浮肿、法令纹、粉刺、皮脂溢出症等。
5、太溪 太溪的位置很好找。它在足内侧，足内踝的后方。跟桦急咕媪腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气充足，整个身体状态都会好。自然肾气充足，面色红润水嫩。
6、攒竹穴 眉毛内侧边缘凹陷处（眼保健操第三节中按揉太阳、攒竹）。可以缓解面部皱纹、视物不清、面肌痉挛、头痛、眼睑下垂等。
