【导读】乳腺增生威胁着年轻女士的健康，约有80%的女xing会遭遇不同程度的乳腺增生。春季是乳腺疾病的高发季节，这与女xing体内激素水平变化有关。那么女xing如何预防乳腺增生呢？五个养生措施助你逃离乳腺增生“魔爪”。
由于现在乳腺病逐年高发，越来越收到人们重视，身边一个个鲜明的事例警示我们应该重视乳腺疾病，那么乳腺增生严重吗？
原发xing男xing乳腺增生 原发xing男xing乳腺增生，可发生于新生儿期、青春期及中老年，但多见于青春期，由于其内分泌功能生理失调所引起，原发xing男xing乳腺增生的发病原因不清，可能是乳腺对雌激素敏感xing增高或雄激素与雌激素比例失调所致。
哪些食物应忌口： [1]、辛辣热xing作料：辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。 [2]、味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。 [3]、有兴奋作用的饮食：孕妇大量饮用含咖啡因的饮料和食品，会出现坏心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。
孕前乳腺增生小张患乳腺增生已有4年的时间了，期间吃了各种药物，而且还做了手术，但情况还是没有好转。做了手术的地方又长了硬块了。小B已结婚1年了，现在准备怀孕，她想知道目前这种情况，适合怀孕吗? [1]分析：可以怀孕。乳腺增生主要是内分泌功能失调引起卵巢分泌黄体不足。或是使雌激素和孕激素的分泌发生改变，最终造成xing激素的靶器官乳腺在经前期过度增生，经后期又复旧不全。 [2]而怀孕后体内会产生大量的孕激素和雌激素，促使二者有效地保持动态平衡，不仅可以减少对乳腺组织的不良刺激，而且还可以使乳腺组织得到充分发育。因此。轻度乳腺增生在怀孕后并不一定会加重病情，有些患者怀孕后，症状还会减轻甚至消失了。 [3]乳腺增生症是一种自愈自限xing疾病，分轻，重型，轻者不用解决，可暂时观察，注意饮食：不要吃烧烤，油炸，膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素，少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁，心理紧张。 忌乱抓捏。重者如果肿块较多，可中药调理如逍遥丸，乳安，乳辟消等，肿块少，较大时如直径为5cm伴疼痛，也可作手术切除，减轻症状。
乳腺增生的早期症状应当引起每个女xing的注重。不过也不用紧张。因为女xing到了二十五岁，就有极大部分的人会出现乳腺增生的早期症状，但不能因为乳腺增生的早期症状是小问题而忽略。因为病情假如没有得到有效的解决，乳腺增生的早期症状就会在患者三十几岁的时候，迅速坏化，甚至是演变为乳腺癌。因此，要避免这种情况的发生，就必须了解乳腺增生的早期症状有哪些? [1]腺增生的早期症状之一、乳房痛疼，主要表现为乳房的胀痛或刺痛感，常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期xing疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。必须注重的是，乳痛的周期xing虽是本病的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。从这一个方法，就可以比较准确判定它是否与乳腺增生的早期症状有关系了。 [2]乳腺增生的早期症状之二、乳房疼痛，乳腺增生的早期症状，除了乳房痛疼之外，还可能会表现为乳房肿块。假如发现自己乳房有肿块的现象，大家也要重视起来，有效做一个全面的检查来确诊一下。肿块常为多发xing，单侧或双侧xing，以外上象限多见。且大小、质地亦常随月经呈周期xing变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。可触及肿块呈节结构，大小不一，与四周组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动，腋窝淋巴结不肿大。这样，乳腺增生的早期症状就可以判定出来了。 [3]乳腺增生的早期症状之三、乳头溢液：这种症状，虽然不太明显，但在一般情况下，还是可以判定出来的。作为乳腺增生的早期症状，乳头溢液跟一般的乳液的分泌，并不是同样的情况。而乳头溢液，怎样才能判定出它是乳腺增生的早期症状呢?乳头溢液，是不是乳腺增生的早期症状，可以根据乳头溢液的情况来进行判定。假如乳头溢液是乳腺增生的早期症状，那么，患者挤压乳头的时候，就可以挤出乳白色溢体，或者是草黄色、棕色的浆液xing溢液。假如是这样的一种情况，那就可以断定，这种乳头溢液，是乳腺增生的早期症状了。
