1、俣挫呲蹀找到懒惰是原因。一般来说懒惰的人都是不思进取的人，因为没有目标，没有追求所以就懒惰。当然也有自卑的人，对生活失去信心等原因。要想解决懒惰问题，我们首先要解决的就是你为什么会懒惰。
2、学会对自己有要求。凡事不能得过且过，要对自己有点要求，比如给自己定个小小的目标，达到了，就好好的表扬一下自己，这样慢慢的激励自己，才有可能摆脱懒惰。
3、要交一些勤快的朋友。懒惰是会传染的，如果你的朋友都很懒惰，你一定会很懒惰，但是如果你周围的朋友都很勤奋，你也会变的勤奋，所以一定要叫一些勤奋的朋友带动你。
4、要逼迫自己改变。懒惰靠奖赏是很难改变的，只有不断的逼迫自己，让自己形成一个好的习惯才会慢慢的改变。所以逼迫是最好的办法，没有痛苦就没有改变。
5、找到新的鬃馅赝蚂乐趣。懒惰往往是由于没有兴趣，一旦你对于一件事情有兴趣了，懒惰就会不翼而飞，所以，想办法找到自己的兴趣点，而且是有意义的兴趣，这样就能够克服懒惰的坏毛病。
