1、备好晕车药。在坐长途汽车或者火车时，小编都会买一点晕车药，以备不时之需。个人不建楠粲胂部议用晕车贴，不知道是不是因人而异，晕车贴对小编无用。上车前提前二十分钟左右吃，记得坐车之前不要吃得太饱。有人说眉鹆庞卯含姜片柠檬片什么的，我认为不太现实，除非提前在家里准备好，否则赶车之际哪里方便去弄这些。
2、现在生活节奏加快，平时经常做出租车，不能每次都吃药，是药三分毒，或者坐汽车忘了买晕车药怎么办。首先调整心态，不要把晕车看成是一件很有压力害怕的事情，平常心去面对它，深呼吸。
3、位置。我们晕车的人最好是挑个靠窗能通风的位置坐，最好的就是副驾驶。要是位置都没有了，和别人协努求再荤商一下说明情况换个位置，多数人都会和你换的。坐好后，把窗子打开一点，感觉有空气(风像粜杵泳)吹过自己脸颊，保持空气流通。
4、坐姿。在位置上，尽量不要让整个身体靠在座椅上，让腰腹这一块位置远离座椅。不要靠着，不然会使胃感受到剧烈的颠簸，从而加剧胃的负担，慢慢使人有想吐的症状。
5、眼睛。眼睛要目视前方，坐出租车不要看窗外，窗外视物飞逝将会引起头晕加重。最好就是尽量闭着眼睛。
6、环境。车内环境也很重要，郁闷嘈杂、味道难闻不通风的车内环境更容易造成晕车状况。这种时候，尽量做到上面几步，然后闭上眼睛睡觉吧，什么都不要想，睡不着就闭目养神。
