1、孕晚期贫血时,医生一般会建议必须使用药物补血,一般是口服液类的。
2、每天一杯豆浆,喝豆浆时最好不要和鸡蛋一起吃,容易拉肚子。
3、每天1-2个鸡蛋,就算再不想吃,为了你和宝宝的健康也要坚持。可以鸡蛋就着喜欢的菜吃。
4、每天最少要喝750ml纯奶,也就是3-4盒左右的量。切记,一定是纯奶!可以喝特仑苏的,没什么味道。
5、每天吃几块动物肝脏,如鸡肝、猪肝等等。
6、花生。可以生吃,也可以煲粥、炖肉吃。
时间:2024-10-15 00:03:49
1、孕晚期贫血时,医生一般会建议必须使用药物补血,一般是口服液类的。
2、每天一杯豆浆,喝豆浆时最好不要和鸡蛋一起吃,容易拉肚子。
3、每天1-2个鸡蛋,就算再不想吃,为了你和宝宝的健康也要坚持。可以鸡蛋就着喜欢的菜吃。
4、每天最少要喝750ml纯奶,也就是3-4盒左右的量。切记,一定是纯奶!可以喝特仑苏的,没什么味道。
5、每天吃几块动物肝脏,如鸡肝、猪肝等等。
6、花生。可以生吃,也可以煲粥、炖肉吃。