1、喝荷叶茶功效:因为情绪低落、精神压力大的原因，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅，能够有效减少肠胃的压力。泡法:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水冲泡。
2、人参麦冬茶功效:消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足。泡法:人参、麦冬各10克、五味子5克。将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。
3、陈皮姜茶功效:解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。泡法:陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。取这些食材，加沸水冲泡，去渣饮用即可。
4、玫瑰花瀣轶懊镟茶功效:玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，玫瑰花茶还可以菩沼琉翡美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
5、柠檬草茶功效:柠檬草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调号俗劭蜾节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。
