1、换个有新鲜空气的环境，避免再次接触甲醛源在呼吸障碍病例中，如果受害者仍能行走，就带他们到一个呼吸新鲜空气的地方。不能行走的受害者，应尽快移走，并尽快就医。
2、如果眼睛干涩、充血、视力损伤，那么在眼睛出现问题的情况下，用清水或生理盐水冲洗10-20分钟。
3、如果是皮肤瘙痒，或者是在皮肤受到其他刺激的情况下，用清水彻底清洗污染区域5至8分钟。
4、如果皮肤的症状尤为明显的话，最好洗个澡，把衣服换了，很有可能衣服就是污染源，如果人不清醒的话，也要把衣服给他换了。
5、如果人仍然清醒的话，受害者可以喝100到200毫升的牛奶进行缓解。
6、甲醛中毒就不要再抽烟了，也尽量避免抽烟的环境。因为香烟的烟雾当中含有大量的甲醛，本来就甲醛中毒了，还继续摄入甲醛，那就简直是要命了。
7、情况稍微轻一点也不要放松警惕，因为你不确定高含量的污染源来自哪里，所以，中毒期间及以后的一段时间内都要去医院定时检查身体状况，并记录好自己的行踪，以避免中毒的再次发生。
