葡萄干这个小小的东西，一直是我老公的最爱，每次去超市，唯一一个必买的就是它，这个小零食，我相信很多人也是很喜欢的，今天我们来了解一下葡萄干，了解完估计更会爱上它
工具/原料
葡萄干
葡萄干的营养价值
1、补血葡萄是一种含铁丰富的水果，具有很好的补气血的作用，对于贫血的朋友，可以经常吃点葡萄干
2、缓解疲劳葡萄干含有多种维生素和矿物质，对过度疲劳有很好的缓解作用
3、保护心血管葡萄干含有大量葡萄糖，可以很好的营养心肌，对心血管有很好的保护作用
4、预防心脏病葡萄干含有多种抗氧化剂，对身体吸收胆固醇有很好的干扰作用，从而可以预防心脏病的发生
葡萄干怎么清洗
1、葡萄干放在温水中，体温温度差不多的温度，把葡萄干泡软一点，然后水里加点淀粉或者面粉，不停的搅拌，这样可以把葡萄干表面的脏东西都粘下来，搅动一会之后，我们就可以用清水冲洗了，冲洗干净就可以吃了
