1、如果孩子在上学，可以周一到周四的每晚，给孩子安排一个小时的时间，自由支配电脑。
2、前提是，必须按质按量地完成作业；否则，绝对不允许玩电脑。
3、周五，晚上可以完成一小部分作业，其他时间可以允许孩子用电脑，或看电视。其余作业留到周六日两天假期来完成。
4、周六日，让孩子主要精力用来完成作业，最好全部完成作业后，再允许孩子使用电脑，或出门和朋友交往。
5、同时，要让孩子严格遵守规定：玩30分钟左右，要离开座位，眼睛向窗外眺望5分钟，使眼睛得到及时放松，防止长时间盯视电脑屏幕，引起眼睛近视或受伤造成眼疾。另外，不要离屏幕太近，屏幕光线不要设置得太亮。
6、不管家长是否在家，只要让孩子认识到学习和玩乐是相互配合的，只要孩子能够把这两件事能够分清主次，并如上面所写的那样，达成一致意见，孩子就会感激父母对他贴心的关怀，做到自我约束的。
7、当然，如果父母不在家，还可以定时打电话关心一下孩子的情况，或通过网络视频关注孩子的学习生活情况，防止孩子染上不良习气。
8、完成作业基础上，多鼓励孩子和朋友玩耍，同时又适当给予尝试操作电脑的乐趣；让学习、使用电脑、和同学玩耍协调起来；家长和孩子商量着达成一致意见。
9、孩子使用电脑时，尽量让孩子少玩游戏，或不玩，玩就要玩芫彀锼椅健康的，智慧型的游戏。因为游戏才让人痴迷，孩子又缺乏自制力。我的儿子，曾入迷到吃饭都不顾的地步。所以，我宁可让他在知道答烙疋艘烯题，或操作打字游戏，或看动画片，或跟大人一起看教育类电视节目，比如《变形记》。
10、幼儿班、学前班孩子尽量不要让孩子使用电脑，即便使用尽量保持在10分钟之内。因为，幼儿的眼睛还在成长期，比较娇嫩，很容易受到电脑的刺激，引起挤眼、眼痛等眼部疾病。
