大厨精英美食养生【锅烤香辣蒜笋牛肉】

 时间:2024-10-14 13:08:16

1、首先,我们先把制蛸韶廓牛排骨退冰解冻并切块备用(低温锅烤,水量微微没过牛肉即可,因为燃点比较低,不会造成锅内翻花,水分流失)。【前期,整理】

2、其次,我们在准备好所需食材调料,建议选择独头蒜,不容易被煮散,干笋用清水浸泡至软备用;独头蒜去皮洗净备用。

3、接着,我们再锅内加冷水,放入切好的牛肉块、1片香叶、1个八角、10粒花椒、15毫升料酒煮开;

4、然后,现在就捞出焯过水的牛肉沥干备用,锅底放入香辣火锅底料(我用的是海底捞火锅鹊奁夭肢底料)炒香。放入焯过水的牛肉,加入15毫升料酒、生抽、老抽、冰糖翻炒。

5、料包中的香料混合放入调料包中扔进锅中,泡发的笋干去老根,切成段放入锅中;炖锅中加入热水,盖上锅盖,放入烤箱下层,180度,加热1个小时;

6、最后,我们注意把1小时后取出炖锅,龅歧仲半打开锅盖放入独头蒜,用盐调味后,盖上锅盖,继续烤箱加热1小时左右即可。(整理,装盘)

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